kukuričné sušienky
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- nízka aktivita vody (dlhá trvanlivosť)
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
kukuričné sušienky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 17. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Poskytuje uspokojivý, chrumkavý a sladký zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 8 v porovnaní s pôvodnými 56.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Nutrične bohatá dezertná možnosť s vysokým obsahom bielkovín, ktorá udržiava glykemickú záťaž na veľmi nízkej úrovni 2 v porovnaní so sušienkou z kukuričného škrobu s vysokým obsahom sacharidov.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kukuričné sušienky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka aktivita vody (dlhá trvanlivosť)
- rýchly zdroj energie
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované s nízkym obsahom vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukuričné sušienky?
kukuričné sušienky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 56 na 100 g.
Je kukuričné sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukuričné sušienky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.
Ako kukuričné sušienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukuričné sušienky má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kukuričné sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
