Choco pie
Vysoký GI
GL 51 na 100 g
- Pohodlný zdroj energie
- Vysoký obsah cukru
Choco pie má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 31. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje podobný pôžitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 4 v porovnaní s 51, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2 na 100 g Táto možnosť poskytuje uspokojivú, krémovú pochúťku s veľmi nízkou glykemickou záťažou 2, ktorá ponúka oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie ako čokoládový koláčik.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Choco pie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 36 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Pohodlný zdroj energie
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Choco pie?
Choco pie má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 51 na 100 g.
Je Choco pie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Choco pie má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Choco pie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Choco pie má glykemickú záťaž 51 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Choco pie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
