Obohatená kukuričná múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Obohatená kukuričná múka má glykemický index 68, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 52 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Obohatená kukuričná múka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Obohatená kukuričná múka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obohatená vitamínmi a minerálmi
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
- ✗ Stredne spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 365 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkom) | 0.6g |
| Prirodzené | 0.6g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.3g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bielkoviny | 7.1g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Obohatená kukuričná múka?
Obohatená kukuričná múka má glykemický index 68, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 52 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Obohatená kukuričná múka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Obohatená kukuričná múka má stredný glykemický index (68). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Obohatená kukuričná múka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Obohatená kukuričná múka má glykemickú záťaž 52 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →