ovocné želé
Vysoký GI
GL 52 na 100 g
- Low fat content
- Very high added sugar
ovocné želé má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 19. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru) - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 4 na 100 g Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
Prírodný jogurt s čerstvým ovocím a orechmi
Formy ovocné želé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovocné želé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 50 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovocné želé?
ovocné želé má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 52 na 100 g.
Je ovocné želé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovocné želé má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru).
Ktorá forma ovocné želé má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami ovocné želé v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ovocné želé (4 na 100 g).
Pozrite si ovocné želé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
