Ovocné želé
Nízky GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Ovocné želé má glykemický index 40, nižší ako bežný ovocné želé (80). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Aktualizované 25. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy ovocné želé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovocné želé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 9 g |
| Prirodzené | 9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Žiadny pridaný cukor
- Nízky obsah kalórií
- Nízky obsah vlákniny
- Minimálne množstvo bielkovín
- Pravdepodobne vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovocné želé?
Ovocné želé má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Ovocné želé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovocné želé má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma ovocné želé má najnižšiu glykemickú záťaž?
Ovocné želé má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem ovocné želé v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si Ovocné želé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
