Kandovaný zázvor v kockách
Vysoký GI
GL 56 na 100 g
- Obsahuje gingerol (bioaktívna zlúčenina)
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Kandovaný zázvor v kockách má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Čerstvý koreň zázvoru ponúka rovnaký korenistý chuťový profil s výrazne nižším glykemickým indexom 15 a glykemickou záťažou 3 v porovnaní s kandizovanou verziou s vysokým obsahom cukru.
Zázvor - GL 11 na 100 g Sušený zázvor v prášku poskytuje koncentrovanú chuť zázvoru bez pridaných cukrov, ktoré sa nachádzajú v kandizovaných kockách, čo vedie k oveľa nižšej glykemickej záťaži 11.
Mleté sušené zázvor
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kandovaný zázvor v kockách je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 75 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 70 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje gingerol (bioaktívna zlúčenina)
- Určitý obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Ultra-spracované potraviny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandovaný zázvor v kockách?
Kandovaný zázvor v kockách má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 56 na 100 g.
Je Kandovaný zázvor v kockách vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandovaný zázvor v kockách má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Zázvor.
Ako Kandovaný zázvor v kockách ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kandovaný zázvor v kockách má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kandovaný zázvor v kockách v aplikácii Logi, s vašou porciou.
