Kandovaný zázvor v kockách

GI 70 · Vysoký GL 56 · Vysoký Score 2/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kandovaný zázvor v kockách má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými sweets sa Kandovaný zázvor v kockách zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.

Kandovaný zázvor v kockách môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.

Glykemický Index 70
Vysoký GI
Rýchly nárast cukru v krvi
Glykemická Záťaž 56
Vysoký GL
Výrazný vplyv na cukor v krvi
320
Kalórie
80g
Sacharidy
0.3g
Bielkoviny
0.2g
Tuky

Skóre Logi: 2/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Obsahuje gingerol (bioaktívna zlúčenina)
  • ✓ Určitý obsah vlákniny
  • ✗ Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
  • ✗ Vysoký glykemický index a glykemická nálož
  • ✗ Ultra-spracované potraviny

Stupeň spracovania

90%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie320 kcal
Sacharidy80g
Cukry (celkom)75g
Prirodzené5.0g
Pridané70g
Vláknina2g
Rozpustná0.6g
Nerozpustná1.4g
Bielkoviny0.3g
Tuky0.2g
Nasýtené0.05g
Nenasýtené0.15g
Sodík10mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kandovaný zázvor v kockách?

Kandovaný zázvor v kockách má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 56 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Kandovaný zázvor v kockách vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kandovaný zázvor v kockách má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.

Ako Kandovaný zázvor v kockách ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kandovaný zázvor v kockách má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku