príchuť arašidového masla
Vysoký GI
GL 2.8 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 56 na 100 g
- Nízky obsah alergénov z arašidov
- Vysoký obsah pridaného cukru
príchuť arašidového masla má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 2.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g Arašidové maslo v prášku poskytuje podobnú chuť arašidov do smoothies alebo na pečenie s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GI 20, GL 7) v porovnaní s ochucovadlami.
odtučnený arašidový prášok - GL 2.1 na 100 g Pražené orechy poskytujú uspokojivú, chrumkavú alternatívu so zdravými tukmi a vlákninou, ktoré vedú k oveľa stabilnejšej odozve glukózy v krvi (GI 15, GL 1).
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
príchuť arašidového masla je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 55 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah alergénov z arašidov
- Pridáva chuť s minimálnym množstvom
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované zložky
- Vysoký glykemický index a záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index príchuť arašidového masla?
príchuť arašidového masla má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 2.8; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je príchuť arašidového masla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
príchuť arašidového masla má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je odtučnený arašidový prášok.
Ako príchuť arašidového masla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
príchuť arašidového masla má glykemickú záťaž 56 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si príchuť arašidového masla v aplikácii Logi, s vašou porciou.
