Vanilková aróma
Vysoký GI
GL 2.5 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 50 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Ultra spracovaná umelá zložka
Vanilková aróma má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 2.5.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vanilková aróma je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 62 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 62 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Neobsahuje alergény na bielkoviny
- Ultra spracovaná umelá zložka
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Bez nutričnej hodnoty
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vanilková aróma?
Vanilková aróma má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 2.5; na 100 g je glykemická záťaž 50.
Je Vanilková aróma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vanilková aróma má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Kardamóm.
Ako Vanilková aróma ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilková aróma má glykemickú záťaž 50 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vanilková aróma v aplikácii Logi, s vašou porciou.
