Klasická žuvačka
Vysoký GI
GL 67.2 na typická kus (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Klasická žuvačka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 67.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Toto je priama, rovnocenná náhrada, ktorá drasticky znižuje glykemický vplyv z glykemickej záťaže 56 na 1.
Žuvačka bez cukru - GL 2.9 na 100 g Kakaové bôby poskytujú uspokojivú, chrumkavú a horkú alternatívu k žuvačke s zanedbateľnou glykemickou záťažou 1.
Kakaové kúsky - GL 1 na 100 g Ponúkajú slanú, na živiny bohatú chrumkavosť, ktorá slúži ako oveľa zdravšia náhrada zvyku žuť žuvačku, s glykemickou záťažou len 1.
Tekvicové semienka
Formy Klasická žuvačka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická žuvačka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Žiadna nutričná hodnota (prázdne kalórie)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická žuvačka?
Klasická žuvačka má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 67.2; na 100 g je glykemická záťaž 56.
Je Klasická žuvačka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická žuvačka má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Žuvačka bez cukru.
Ktorá forma Klasická žuvačka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická žuvačka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Orbit Blue žuvačka (3.5 na 100 g).
Pozrite si Klasická žuvačka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
