včelí plást
Stredný GI
GL 50 na 100 g
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
včelí plást má glykemický index 61 (Stredný).
Aktualizované 30. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
včelí plást je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 330 kcal |
| Sacharidy | 82.4 g |
| Cukry (celkom) | 82.1 g |
| Prirodzené | 82.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index včelí plást?
včelí plást má glykemický index 61 (Stredný) a glykemickú záťaž 50 na 100 g.
Je včelí plást vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
včelí plást má stredný glykemický index (61). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako včelí plást ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
včelí plást má glykemickú záťaž 50 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si včelí plást v aplikácii Logi, s vašou porciou.
