sušená papája
Stredný GI
GL 62.4 na typická kus (120 g) · GL 52 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
sušená papája má glykemický index 65, vyšší ako bežný Papája (60). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 62.4.
Aktualizované 4. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Papája
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušená papája je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 30 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušená papája?
sušená papája má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 62.4; na 100 g je glykemická záťaž 52.
Je sušená papája vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušená papája má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Papája má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Papája v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Papája (6 na 100 g).
Pozrite si sušená papája v aplikácii Logi, s vašou porciou.
