sušená papája
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sušená papája má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 52 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa sušená papája zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
sušená papája je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✗ Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký glykemický index
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 70g |
| Prirodzené | 30.0g |
| Pridané | 40g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušená papája?
sušená papája má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 52 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sušená papája vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušená papája má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako sušená papája ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušená papája má glykemickú záťaž 52 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →