zelené papája
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
zelené papája má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa zelené papája zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
zelené papája je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ nízka kalorická hustota
- ✓ žiadne pridané cukry
- ✓ minimálne spracované
- ✗ stredný glykemický index
- ✗ stredný celkový cukor
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.8g |
| Cukry (celkom) | 5.9g |
| Prirodzené | 5.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bielkoviny | 0.6g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 3mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zelené papája?
zelené papája má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je zelené papája vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zelené papája má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako zelené papája ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zelené papája má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →