Paluszki pszenne z sezamem
Vysoký GI
GL 54 na 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Ľanové krekry poskytujú podobnú chrumkavú textúru ako pšeničné tyčinky, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 2 v porovnaní s 54, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
ľanové krekry - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer ponúka uspokojivé, slané chrumkanie s oveľa nižšou glykemickou záťažou 8, čo pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi v porovnaní s pšeničnými tyčinkami s vysokým glykemickým indexom.
Pražená cícerová pochúťka - GL 3.2 na 100 g Mandle sú nutrične bohatá desiata s nízkou glykemickou záťažou (GL 1), ktorá zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi spojeným s rafinovanými pšeničnými výrobkami.
Mandle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paluszki pszenne z sezamem je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 54 na 100 g.
Je Paluszki pszenne z sezamem vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paluszki pszenne z sezamem má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako Paluszki pszenne z sezamem ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paluszki pszenne z sezamem má glykemickú záťaž 54 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Paluszki pszenne z sezamem v aplikácii Logi, s vašou porciou.
