Hrozienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hrozienka má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Hrozienka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Hrozienka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Veľmi vysoký prirodzený cukor
- ✗ Stredný glykemický index a vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 299 kcal |
| Sacharidy | 79.2g |
| Cukry (celkom) | 59.2g |
| Prirodzené | 59.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.7g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bielkoviny | 3.1g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 11mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hrozienka?
Hrozienka má glykemický index 64, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 28 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hrozienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hrozienka má stredný glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Hrozienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hrozienka má glykemickú záťaž 28 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →