nesírené sušené slivky
Nízky GI
GL 1.5 na kus (8 g) · GL 19 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov
nesírené sušené slivky má glykemický index 29 (Nízky). Jedna kus (8 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy nesírené sušené slivky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nesírené sušené slivky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 prune | 8 g | 1.5 |
| 1 serving (approx. 5 prunes) | 40 g | 7.6 |
| 1 šálka | 174 g | 33.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 64 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 38 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obsahuje základné vitamíny a antioxidanty
- Nízky glykemický index
- Vysoká koncentrácia prírodných cukrov
- Vysoká glykemická nálož na porciu
- Vysoká kalorická hustota v dôsledku dehydratácie
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nesírené sušené slivky?
nesírené sušené slivky má glykemický index 29 (Nízky). Jedna kus (8 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 19.
Je nesírené sušené slivky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nesírené sušené slivky má nízky glykemický index (29), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma nesírené sušené slivky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami nesírené sušené slivky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sušené slivky bez kôstok (18 na 100 g).
Pozrite si nesírené sušené slivky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
