čokoládová poleva
Vysoký GI
GL 8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 53 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
čokoládová poleva má glykemický index 75, nižší ako bežný Poleva (80). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto pena poskytuje bohatý čokoládový zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 53, čím zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka krémovú alternatívu bohatú na bielkoviny k tradičnej poleve s oveľa nižším glykemickým indexom 20, čo podporuje lepšiu kontrolu glykémie.
grécky jogurtový krém
Formy Poleva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládová poleva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje niektoré antioxidanty z kakaa
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládová poleva?
čokoládová poleva má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 8; na 100 g je glykemická záťaž 53.
Je čokoládová poleva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládová poleva má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma Poleva má najnižšiu glykemickú záťaž?
čokoládová poleva má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Poleva v tejto databáze (53 na 100 g).
Pozrite si čokoládová poleva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
