Poleva
GI 80 · VysokýGL 60 / 100 g1/10
Vysoký GI
80 GI
GL 60 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Nízky obsah sodíka
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
Poleva má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje bohatú, krémovú textúru a čokoládovú chuť podobnú poleve, ale s výrazne nižším GI 10 a GL 1.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 1 na 100 g Ponúka dekadentnú, sladkú alternatívu polevy s minimálnym glykemickým vplyvom v porovnaní s polevou s vysokým obsahom cukru.
Kokosový krém s vanilkou a sladidlom z mníšskeho ovocia - Mascarpone s mandľovým maslom a škoricouGL 1 na 100 g Zdravé tuky a bielkoviny v tejto zmesi poskytujú uspokojivý, krémový pocit v ústach, pričom glykemická záťaž zostáva len na hodnote 1.
Formy Poleva
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Poleva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
430
Kalórie
75 g
Sacharidy
0.2 g
Bielkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 74 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 74 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Minimálny obsah vody
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Obsahuje vysoko spracovaný palmový olej
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Poleva?
Poleva má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 60 na 100 g.
Je Poleva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Poleva má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma Poleva má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Poleva v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž čokoládová poleva (53 na 100 g).
Pozrite si Poleva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
