Cukrárska poleva
Vysoký GI
GL 53 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
Cukrárska poleva má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda poskytuje uspokojivý sladký zážitok s výrazne nižším glykemickým vplyvom (glykemická nálož 4 oproti 53).
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.9 na 100 g Kakaové bôby ponúkajú chrumkavú, intenzívnu čokoládovú chuť s zanedbateľnou glykemickou náložou (glykemická nálož 1) v porovnaní s polevou s vysokým obsahom cukru.
Kakaové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cukrárska poleva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 14 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Dlhá trvanlivosť
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cukrárska poleva?
Cukrárska poleva má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 53 na 100 g.
Je Cukrárska poleva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cukrárska poleva má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Cukrárska poleva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cukrárska poleva má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cukrárska poleva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
