Sušený ananás
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušený ananás má glykemický index 66, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Sušený ananás zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Sušený ananás je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Veľmi vysoký obsah prírodného cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Relatívne vysoká úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 325 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 70g |
| Prirodzené | 70.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.4g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušený ananás?
Sušený ananás má glykemický index 66, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 53 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušený ananás vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušený ananás má stredný glykemický index (66). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Sušený ananás ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušený ananás má glykemickú záťaž 53 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →