vyprážaný ananás
Stredný GI
GL 14 na 100 g
- obsahuje vitamín C a antioxidanty
- vysoký glykemický index
vyprážaný ananás má glykemický index 66, vyšší ako bežný Čerstvý ananás (59).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvý ananás
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaný ananás je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 17 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vitamín C a antioxidanty
- stredný obsah vlákniny
- vysoký glykemický index
- stredná glykemická nálož
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaný ananás?
vyprážaný ananás má glykemický index 66 (Stredný) a glykemickú záťaž 14 na 100 g.
Je vyprážaný ananás vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaný ananás má stredný glykemický index (66). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Čerstvý ananás má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerstvý ananás v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečený ananás (7 na 100 g).
Pozrite si vyprážaný ananás v aplikácii Logi, s vašou porciou.
