Instantné rezance
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Instantné rezance má glykemický index 73, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Instantné rezance zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Instantné rezance môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré bielkoviny
- ✓ Poskytuje rýchlu energiu
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a zaťaženie
- ✗ Extrémne vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 460 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 20g |
| Nasýtené | 9g |
| Nenasýtené | 8g |
| Sodík | 1700mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Instantné rezance?
Instantné rezance má glykemický index 73, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 44 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Instantné rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Instantné rezance má vysoký glykemický index (73). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Instantné rezance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Instantné rezance má glykemickú záťaž 44 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →