oblátkové trubičky
Vysoký GI
GL 54 na 100 g
- nízka aktivita vody (dlhá trvanlivosť)
- vysoký obsah pridaného cukru
oblátkové trubičky má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 7. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g Horká čokoláda poskytuje uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižším glykemickým vplyvom (GI 23 oproti 75).
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Táto náhrada poskytuje uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky s minimálnou glykemickou záťažou (GL 1 oproti 54).
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
oblátkové trubičky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka aktivita vody (dlhá trvanlivosť)
- praktický snack
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracovaná potravina
- vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index oblátkové trubičky?
oblátkové trubičky má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 54 na 100 g.
Je oblátkové trubičky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
oblátkové trubičky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako oblátkové trubičky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
oblátkové trubičky má glykemickú záťaž 54 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si oblátkové trubičky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
