Medová poleva
Stredný GI
GL 48 na 100 g
- Obsahuje prírodné antioxidanty z medu
- Vysoký obsah cukru
Medová poleva má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Yacon sirupGL 3 na 100 g Sirup z jakonu poskytuje oveľa nižší glykemický vplyv (GI 10, GL 3) v porovnaní s medovou polevou, čo z neho robí lepšiu voľbu pre stabilitu hladiny cukru v krvi.
- GL 6 na 100 g Táto redukcia bez cukru ponúka výrazne nižšiu glykemickú nálož (GL 6) ako medová poleva, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom glukózy.
Balsamický redukcia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Medová poleva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 79 g |
| Prirodzené | 79 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje prírodné antioxidanty z medu
- Bez umelých prísad
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Medová poleva?
Medová poleva má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 48 na 100 g.
Je Medová poleva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Medová poleva má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Yacon sirup.
Ako Medová poleva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Medová poleva má glykemickú záťaž 48 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Medová poleva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
