Yacon sirup
GI 10 · NízkyGL 3 / 100 g6/10
Nízky GI
10 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Veľmi nízky glykemický index
- Spracovaný produkt
Yacon sirup má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 31. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Yacon sirup
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Yacon sirup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
133
Kalórie
35 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 133 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 25 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah prebiotických FOS
- Nízky obsah kalórií
- Spracovaný produkt
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín a tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yacon sirup?
Yacon sirup má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Yacon sirup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yacon sirup má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Yacon sirup má najnižšiu glykemickú záťaž?
Yacon sirup má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Yacon sirup v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Yacon sirup v aplikácii Logi, s vašou porciou.
