Yacon sirup
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Yacon sirup má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Yacon sirup zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Yacon sirup je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah prebiotických FOS
- ✓ Nízky obsah kalórií
- ✗ Spracovaný produkt
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Nízky obsah bielkovín a tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 133 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 25g |
| Prirodzené | 25.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yacon sirup?
Yacon sirup má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Yacon sirup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yacon sirup má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Yacon sirup ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Yacon sirup má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →