Yacon sirup s chilli infúziou
Nízky GI
GL 2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 13 na 100 g
- Vysoký obsah prebiotických vláknin
- Stredné spracovanie
Yacon sirup s chilli infúziou má glykemický index 40, vyšší ako bežný Yacon sirup (10). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.
Aktualizované 26. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Yacon sirup
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Yacon sirup s chilli infúziou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 133 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 21 g |
| Prirodzené | 21 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah prebiotických vláknin
- Nízky glykemický index
- Bez pridaných cukrov
- Stredné spracovanie
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Yacon sirup s chilli infúziou?
Yacon sirup s chilli infúziou má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2; na 100 g je glykemická záťaž 13.
Je Yacon sirup s chilli infúziou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Yacon sirup s chilli infúziou má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Yacon sirup má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Yacon sirup v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Yacon sirup (3 na 100 g).
Pozrite si Yacon sirup s chilli infúziou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
