Jablkovo-brusnicová tyčinka
Stredný GI
GL 45.5 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
Jablkovo-brusnicová tyčinka má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 2. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablkovo-brusnicová tyčinka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredne vysoká glykemická záťaž
- Vysoko spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkovo-brusnicová tyčinka?
Jablkovo-brusnicová tyčinka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 45.5 na 100 g.
Je Jablkovo-brusnicová tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkovo-brusnicová tyčinka má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami.
Ako Jablkovo-brusnicová tyčinka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Jablkovo-brusnicová tyčinka má glykemickú záťaž 45.5 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Jablkovo-brusnicová tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
