modrý malinový sirup

GI 70 · VysokýGL 7.2 / polievková lyžica1/10

Vysoký GI

70 GI

GL 7.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 48 na 100 g

Logi skóre 1/10

Nízky obsah tuku
Extrémne vysoký obsah cukru

modrý malinový sirup má glykemický index 70, vyšší ako bežný Sladký sirup (68). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.

Aktualizované 4. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Formy Sladký sirup

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

modrý malinový sirup je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

68 g

Sacharidy

0 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	68 g
Cukry (celkom)	68 g
Prirodzené	0 g
Pridané	68 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	0 g
Tuky	0 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0 g
Sodík	15 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah tuku
Bez sodíka
Extrémne vysoký obsah cukru
Vysoká glykemická záťaž
Nedostatok vlákniny a bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index modrý malinový sirup?

modrý malinový sirup má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 48.

Je modrý malinový sirup vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

modrý malinový sirup má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Koncentrovaný extrakt z malín.

Ktorá forma Sladký sirup má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sladký sirup v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Domáci sirup z bazy čiernej so sladidlom z plodov mnícha (0.1 na 100 g).

Pozrite si modrý malinový sirup v aplikácii Logi, s vašou porciou.