Krekry Misura
Stredný GI
GL 47 na 100 g
- Mierny obsah vlákniny
- Vysoký glykemický index a záťaž
Krekry Misura má glykemický index 65, nižší ako bežný Klasické krekry (70).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Tieto ponúkajú výrazne nižší glykemický vplyv (GI 10, GL 2) v porovnaní s pôvodnými krekrami, čím zabezpečujú oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
ľanové krekry - GL 8 na 100 g S GI 35 a GL 8 poskytujú oveľa stabilnejšiu alternatívu k pôvodným krekrom s vysokým glykemickým indexom, pričom si zachovávajú podobný zážitok z maškrtenia.
mandľové múčne krekry
Formy Klasické krekry
- GI 70 · GL 50 na 100 g
Klasické krekry - GI 15 · GL 1.8 na 100 g nut and seed
Krekry z orechov a semien - Krekery z ľanových, chia a slnečnicových semienokGI 15 · GL 2.7 na 100 g high proteinseed
- Krekery vhodné pre diabetikovGI 35 · GL 19 na 100 g sugar free
- Vysokovlákninové knackebrotyGI 45 · GL 27 na 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 na 100 g značka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 bylinkové krekry - celozrnné krekry s tmavou čokoládouGI 50 · GL 30 na 100 g wholechocolate
- +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Krekry Misura je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 72 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Spracovaný obilný výrobok
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krekry Misura?
Krekry Misura má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 47 na 100 g.
Je Krekry Misura vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krekry Misura má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ktorá forma Klasické krekry má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasické krekry v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Krekry z orechov a semien (1.8 na 100 g).
Pozrite si Krekry Misura v aplikácii Logi, s vašou porciou.
