sušienky Rich Tea
Stredný GI
GL 49 na 100 g
- nízky obsah vody (dlhá trvanlivosť)
- vysoká glykemická nálož
sušienky Rich Tea má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 9. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g S GI 23 a GN 6,97 je to oveľa šetrnejší spôsob, ako si vychutnať sladkú pochúťku bez prudkého zvýšenia hladiny cukru v krvi v porovnaní s keksami s vysokým glykemickým indexom.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.7 na 100 g Tieto krekry majú veľmi nízky GI 10 a GN 2,7, čo z nich robí vynikajúcu náhradu keksov, ktorá poskytuje stabilnú energiu.
ľanové krekry
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušienky Rich Tea je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah vody (dlhá trvanlivosť)
- pohodlná desiata
- vysoká glykemická nálož
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušienky Rich Tea?
sušienky Rich Tea má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 49 na 100 g.
Je sušienky Rich Tea vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušienky Rich Tea má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako sušienky Rich Tea ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušienky Rich Tea má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sušienky Rich Tea v aplikácii Logi, s vašou porciou.
