brusnicové cukríky
Stredný GI
GL 49.4 na 100 g
- Trochu vlákniny
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
brusnicové cukríky má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 5 na 100 g Džem zo semienok chia poskytuje podobne sladký zážitok s výrazne nižším GI (30 oproti 60) a GL (5 oproti 46,4).
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) - GL 3 na 100 g Mrazené maliny ponúkajú oveľa nižší glykemický vplyv (GI 25, GL 3) v porovnaní s cukrom nabitými żurawki.
Mrazené maliny - GL 2.9 na 100 g Kakaové bôby poskytujú uspokojivú, chrumkavú alternatívu s minimálnou glykemickou záťažou (GL 2,9) v porovnaní s vysokým GL pôvodnej potraviny.
Kakaové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
brusnicové cukríky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 308 kcal |
| Sacharidy | 82.4 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 5.3 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.7 g |
| Bielkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 1.1 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Trochu vlákniny
- Obsahuje malé množstvo brusnicových polyfenolov
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoko spracované a s nízkym obsahom bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index brusnicové cukríky?
brusnicové cukríky má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 49.4 na 100 g.
Je brusnicové cukríky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
brusnicové cukríky má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru).
Ako brusnicové cukríky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
brusnicové cukríky má glykemickú záťaž 49.4 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si brusnicové cukríky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
