Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru)
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje prírodné cukry
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 3.6 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje prírodné cukry
- Stredný obsah sacharidov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru)?
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Chia semienkový džem (4 na 100 g).
Pozrite si Domáca chia džem z bobúľ (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
