Kadaif
GI 75 · VysokýGL 49 / 100 g2/10
Vysoký GI
75 GI
GL 49 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje orechy (zdravé tuky)
- Vysoký obsah cukru
Kadaif má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 2. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda ponúka bohatú, lahodnú chuť s oveľa menším vplyvom na hladinu cukru v krvi (GL 4 oproti 49).
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2 na 100 g Táto možnosť poskytuje krémový, sladko-kyslý zážitok s oveľa nižšou glykemickou záťažou (GL 2) než pôvodná voľba.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kadaif je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
410
Kalórie
65 g
Sacharidy
5 g
Bielkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje orechy (zdravé tuky)
- Určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Ultra-spracovaný produkt
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kadaif?
Kadaif má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 49 na 100 g.
Je Kadaif vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kadaif má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Kadaif ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kadaif má glykemickú záťaž 49 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kadaif v aplikácii Logi, s vašou porciou.
