sušienky s čokoládovými kúskami
Vysoký GI
GL 47 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
sušienky s čokoládovými kúskami má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 24. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda uspokojí chuť na sladké s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GI 20, GL 4) v porovnaní so štandardnými sušienkami s čokoládovými kúskami.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 1 na 100 g Táto možnosť ponúka uspokojivú, krémovú a chrumkavú alternatívu dezertu s veľmi nízkou glykemickou záťažou (GL 1) v porovnaní s vysokým GL bežných sušienok.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušienky s čokoládovými kúskami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 490 kcal |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracovaná potravina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušienky s čokoládovými kúskami?
sušienky s čokoládovými kúskami má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 47 na 100 g.
Je sušienky s čokoládovými kúskami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušienky s čokoládovými kúskami má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako sušienky s čokoládovými kúskami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušienky s čokoládovými kúskami má glykemickú záťaž 47 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si sušienky s čokoládovými kúskami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
