Manukový med
Nízky GI
GL 6.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 44 na 100 g
- Prírodné antibakteriálne vlastnosti
- Vysoký obsah cukru
Manukový med má glykemický index 54, nižší ako bežný Kvetový med (58). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 6.6.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti ako med s GI 0 a GL 0, čím zabraňuje výraznému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobuje med Manuka s GL 44.
Allulóza - bez GI Extrakt z plodov mnícha (monk fruit) je sladidlo s nulovým glykemickým indexom, ktoré vám umožní dosiahnuť sladkosť bez metabolického vplyvu vysokého obsahu cukru v mede.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je účinná bezkalorická alternatíva, ktorá eliminuje glykemickú záťaž spojenú s medom, vďaka čomu je oveľa bezpečnejšou voľbou pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Čistý extrakt zo stévie
Formy Kvetový med
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Manukový med je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 335 kcal |
| Sacharidy | 82.1 g |
| Cukry (celkom) | 82.1 g |
| Prirodzené | 82.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prírodné antibakteriálne vlastnosti
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Manukový med?
Manukový med má glykemický index 54 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 6.6; na 100 g je glykemická záťaž 44.
Je Manukový med vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Manukový med má nízky glykemický index (54), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kvetový med má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kvetový med v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Akáciový med (26 na 100 g).
Pozrite si Manukový med v aplikácii Logi, s vašou porciou.
