Manukový med
Stredný GI
GL 7.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 47.8 na 100 g
- Prírodné antibakteriálne vlastnosti
- Vysoký obsah cukru
Manukový med má glykemický index 58 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #169640 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti ako med s GI 0 a GL 0, čím zabraňuje výraznému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobuje med Manuka s GL 44.
Allulóza - bez GI Extrakt z plodov mnícha (monk fruit) je sladidlo s nulovým glykemickým indexom, ktoré vám umožní dosiahnuť sladkosť bez metabolického vplyvu vysokého obsahu cukru v mede.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je účinná bezkalorická alternatíva, ktorá eliminuje glykemickú záťaž spojenú s medom, vďaka čomu je oveľa bezpečnejšou voľbou pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Čistý extrakt zo stévie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Manukový med je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 304 kcal |
| Sacharidy | 82.4 g |
| Cukry (celkom) | 82.12 g |
| Prirodzené | 82.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 12 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prírodné antibakteriálne vlastnosti
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Manukový med?
Manukový med má glykemický index 58 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 47.8.
Je Manukový med vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Manukový med má stredný glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Manukový med ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Manukový med má glykemickú záťaž 47.8 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Manukový med v aplikácii Logi, s vašou porciou.
