kukuričné tortillové čipsy
Vysoký GI
GL 47 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- vysoký obsah sodíka
kukuričné tortillové čipsy má glykemický index 72 (Vysoký).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Tieto krekry ponúkajú oveľa nižší glykemický vplyv (GZ 2,7) a zároveň slúžia ako priama, chrumkavá náhrada za kukuričné lupienky.
ľanové krekry - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer poskytuje chutnú alternatívu na desiatu s oveľa nižším GZ 17,36 a pridanou vlákninou pre lepšiu kontrolu hladiny cukru v krvi.
Pražená cícerová pochúťka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kukuričné tortillové čipsy je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 490 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 20.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah sodíka
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- vysoký obsah tuku
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukuričné tortillové čipsy?
kukuričné tortillové čipsy má glykemický index 72 (Vysoký) a glykemickú záťaž 47 na 100 g.
Je kukuričné tortillové čipsy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukuričné tortillové čipsy má vysoký glykemický index (72) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako kukuričné tortillové čipsy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukuričné tortillové čipsy má glykemickú záťaž 47 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kukuričné tortillové čipsy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
