raňajkový sušienka
GI 65 · StrednýGL 45 / 100 g2/10
Stredný GI
65 GI
GL 45 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
raňajkový sušienka má glykemický index 65 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
raňajkový sušienka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
450
Kalórie
70 g
Sacharidy
7 g
Bielkoviny
15 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoko spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index raňajkový sušienka?
raňajkový sušienka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je raňajkový sušienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
raňajkový sušienka má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako raňajkový sušienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
raňajkový sušienka má glykemickú záťaž 45 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si raňajkový sušienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
