Potraviny bez vajcia
6 431 potravín
Potraviny bez vajec ako zložky. Majonéza, väčšina pečiva a mnohé druhy cestovín sú vylúčené. Zostávajú základné potraviny a prípravy bez vajec. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Čajové koláčiky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
celozrnné krekry Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Cesnakové uzly Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Chrumkavé oblátky s amarantom a quinoou Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Citrónová plnka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Čokoládová tabuľka Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Dedičské vločky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Figové tyčinky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
hamburgerová žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
hoagie rožok Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Jednoduchý flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
kebabová placka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klasická granola Stredný GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Kornový kornút z celozrnnej múky Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
kukurica muffin Stredný GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
medový chlieb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mliečny karamel Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Msemen chlieb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
nafúknutý hrášok Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Nuseln cestoviny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
ovesné sušienky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Stredný GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta z datlí Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Pohánková múka Nízky GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
pohánkový chrumkavý chlieb Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Prášok z ovocia a zeleniny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Pšeničné cesto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pšeničné pečivo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Ryžové rezance Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
skoňa Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sladké kysnuté cesto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké ryžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Sub rolka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
tenké cesto Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
tenké cestoviny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tenký everything bagel Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Tradičný chrumkavý kváskový chlieb Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekry Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
Vyprážaná kukuričná tortila Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Vyprážané wonton prúžky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Žemľa s makom Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
Zmes vyprážaných pochutín Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semená makhany Nízky GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fig Stredný GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel s makom Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Biely chlieb rolka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Cesto na mince pie Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Čokoládová granola Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
čokoládové sušienky s kúskami čokolády Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem z čiernych ríbezlí Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Farfalle cestoviny Stredný GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Granola s ananásom Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Granolové kúsky Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
hotdogová žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
hotdogová žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Instantný pudingový prášok na cheesecake bez cukru Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
kaiserka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Klasická francúzska žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Koláč Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
kôrka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Vysoký GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Mäkký francúzsky chlieb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Mandľová tyčinka Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipánová cukrovinka Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta chlieb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
maslová žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Maslový krém Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
Medové pražené sezamové tyčinky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Medový orechový granola Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Michałki Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mliečny žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Mocha poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Múka z naklíčeného pšenice Stredný GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
panini chlieb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
plnkové cesto Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Pomarančový extrakt bez alkoholu Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
proteínový ovsený vločky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pšeničná palacinka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Raňajková rolka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
remeselná mäkká žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Sladké zemiakové lupienky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Sladko-pikantné korenie Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
smotanový prášok Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Špaldová pšenica Stredný GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Štandardná kôrka chleba Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
streusel poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
strúhanka z celozrnného chleba Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Syrové krekry Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
tigrí buchta Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortilla čipsy bez obilnín Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Turecká žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Vanilkový drobenkový granola Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Večerný rožok Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Základ cesta Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Zmes na pečenie žemlí Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
