Frosta makaróny so syrom a brokolicou
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z brokolice
- Stredne vysoký obsah sodíka
Frosta makaróny so syrom a brokolicou má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 31. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Frosta makaróny so syrom a brokolicou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 145 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 1.4 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 3.2 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z brokolice
- Poskytuje bielkoviny zo syra
- Zdroj vápnika
- Stredne vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor a nasýtené tuky
- Spracované jedlo so strednou glykemickou záťažou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Frosta makaróny so syrom a brokolicou?
Frosta makaróny so syrom a brokolicou má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je Frosta makaróny so syrom a brokolicou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Frosta makaróny so syrom a brokolicou má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Frosta makaróny so syrom a brokolicou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Frosta makaróny so syrom a brokolicou má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Frosta makaróny so syrom a brokolicou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
