Potraviny bez kôrovce
6 652 potravín
Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Medové pražené sezamové tyčinky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Medový orechový granola Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Michałki Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mliečny žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Mocha poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Múka z naklíčeného pšenice Stredný GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
panini chlieb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
plnkové cesto Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Polmesiace pečivo s slivkovým lekvárom Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Pomarančový extrakt bez alkoholu Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
proteínový ovsený vločky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pšeničná palacinka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Raňajková rolka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
remeselná mäkká žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Sladké zemiakové lupienky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Sladko-pikantné korenie Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
smotanový prášok Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Špaldová pšenica Stredný GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Štandardná kôrka chleba Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
streusel poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
strúhanka z celozrnného chleba Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Syrové krekry Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
tigrí buchta Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortilla čipsy bez obilnín Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Turecká žemľa Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Vanilkový drobenkový granola Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Večerný rožok Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Viaczrnný krekry s červenou paprikou a bylinkami Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
Základ cesta Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Zmes na pečenie žemlí Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Ryžový koláč s arašidovým maslom a banánom Vysoký GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
Bezlepkový základ na pizzu Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
broskyňová príchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Casarecce cestoviny Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
celé pšeničné grahamové sušienkové drobky, znížený cukor Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Cereálie z otrúb Stredný GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
Čerešňový džem Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Cheetos Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Čokoládové drobenie Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Farebné cestoviny v tvare srdca Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
figový džem Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Grahamová múka Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Jablková príchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Jahodový džem Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Obilnina Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Ovocný extrakt Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Parížska žemľa Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pomarančový džem Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
poznaňský závin Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pšeničná krupica Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Pšeničná rolka Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšeničná žemľa Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšeničné vločky Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Pufovaná kukurica Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Rolka Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Sladený jačmeň Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Slivkové čokoládové sušienky Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Sušené jahody Nízky GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
Tigrí bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Vaječné cestoviny Stredný GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Vysokoproteínová granola ovsená s medom Stredný GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
Cheez-It krekry Stredný GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
datľový prášok Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
Havajský rožok Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Hviezdičková cestovina Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
Hviezdicové cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Karamelová farba Stredný GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
Kukuričné chrumky s arašidovým maslom Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Kukuričné zrná na pukance Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
Kunafa cesto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Malé cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Melasa Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini šiška s ružou Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Panettone Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pečené celozrnné tortillové pásiky Stredný GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Quinoa oplátky Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Sezamová guľka Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Škoricový chlieb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Sušené ovocie Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle cestoviny Stredný GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
tartové cesto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
turecký chlieb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Červená ryža Stredný GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Balíčkovaná cereálna tyčinka Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Biscotti s orechmi a sušeným ovocím Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Broskyňový džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie s polevou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
brusnicový džem Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cadbury Fingers Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Celozrnné fitness cereálie Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
Celozrnné pšeničné vankúšiky Stredný GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
Čerešňové zaváraniny Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
cesnakové krutóny Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
cesto na škoricové rolky Vysoký GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
cesto na štrúdľu Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Chrumkavá slanina Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Citrónové maslové sušienky Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoláda Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládová náplň Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Čokoládová poleva Stredný GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
