Kukuričné vlákno
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Spracovaná zložka
Kukuričné vlákno má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 27. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kukuričné vlákno
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kukuričné vlákno je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky glykemický index
- Minimálny obsah cukru
- Spracovaná zložka
- Veľmi nízky obsah bielkovín
- Minimálna hodnota mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričné vlákno?
Kukuričné vlákno má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Kukuričné vlákno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričné vlákno má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kukuričné vlákno má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kukuričné vlákno v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Rozpustná kukuričná vláknina (7.1 na 100 g).
Pozrite si Kukuričné vlákno v aplikácii Logi, s vašou porciou.
