Rozpustná kukuričná vláknina
Nízky GI
GL 7.1 na 100 g
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Chýbajú v ňom základné bielkoviny a mikroživiny
Rozpustná kukuričná vláknina má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Kukuričné vlákno (10).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kukuričné vlákno
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rozpustná kukuričná vláknina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 71 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 70 g |
| Rozpustná | 60 g |
| Nerozpustná | 10 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah rozpustnej vlákniny pre zdravie čriev
- Chýbajú v ňom základné bielkoviny a mikroživiny
- Často ide o vysoko extrahovaný/izolovaný vlákninový izolát
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rozpustná kukuričná vláknina?
Rozpustná kukuričná vláknina má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 7.1 na 100 g.
Je Rozpustná kukuričná vláknina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rozpustná kukuričná vláknina má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kukuričné vlákno má najnižšiu glykemickú záťaž?
Rozpustná kukuričná vláknina má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kukuričné vlákno v tejto databáze (7.1 na 100 g).
Pozrite si Rozpustná kukuričná vláknina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
