Bravčový koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Bravčový koláč má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými meat sa Bravčový koláč zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Bravčový koláč je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje bielkoviny z bravčového mäsa
- ✓ Poskytuje niektoré železo a vitamíny skupiny B
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoko spracovaná cesta
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 0.4g |
| Pridané | 0.8g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 8g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bravčový koláč?
Bravčový koláč má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Bravčový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bravčový koláč má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bravčový koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bravčový koláč má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →