Продукты без глютен

5 455 продуктов

Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Слабообработанный чай — 8/10 Сладкая меренга с эритритолом — 6/10 сливки для готовки — 4/10 сливочное масло из сладких сливок — 4/10 сливочный соус — 4/10 сливочный соус — 4/10 сливочный сыр — 5/10 сливочный сыр с травами — 6/10 сливочный сыр с халапеньо — 5/10 Смесь аминокислот — 6/10 Смесь витаминов и минералов — 7/10 Смесь жареных специй (кумин и кориандр) — 8/10 Смесь жареных тыквенных и подсолнечных семечек — 7.5/10 смесь копченой паприки и чесночного порошка (без соли) — 7/10 Смесь корицы и мускатного ореха — 8/10 Смесь корицы и стевии — 9/10 Смесь кумина, куркумы и кориандра — 9/10 Смесь куркумы и черного перца — 9/10 Смесь микрофлоры — 9/10 Смесь молотой корицы и мускатного ореха (в стиле тыквенных специй) — 9/10 Смесь натуральных и искусственных ароматизаторов — 2/10 Смесь обжаренного кунжута и льняного семени — 8/10 Смесь пищеварительных ферментов — 8.5/10 Смесь подсластителей — 3/10 Смесь приправ для картофеля — 5.5/10 Смесь разрыхлителя с пониженным содержанием соды — 6/10 Смесь растительных масел — 5/10 Смесь семян — 9/10 Смесь соли и сухих трав — 5/10 Смесь соли с пониженным содержанием натрия и добавлением калия — 6/10 Смесь специй — 9.5/10 Смесь специй — 6/10 Смесь специй (куркума, кумин, кориандр) — 9/10 Смесь специй с перцем и чесноком — 9/10 Смесь чая из диких ягод — 9/10 Смесь черного перца и паприки — 9/10 Сметана цельномолочная — 5/10 Смешанная намазка — 4/10 Смешанное мясо — 7/10 Смешанное мясо (курица, свинина, утка) — 7.5/10 Снаппер — 9/10 Соевое масло — 3/10 Соевый лецитин — 3/10 созревший сыр — 4/10 Солевой заменитель на основе калия — 3/10 соленая треска — 5/10 соленое масло — 5/10 соленое мясо — 6/10 солёный карамельный сироп — 2/10 Соли магния жирных кислот — 2/10 Соль для засолки — 2/10 Соль и перец — 3/10 Соль с пониженным содержанием натрия — 4/10 сопрессата — 3/10 Сорбат калия — 4/10 Сорбитан моностеарат — 1/10 сосиска в связке — 3/10 Сосиска франкфуртер — 2/10 Сосиски Pikok — 3/10 соус Raising Cane's — 2/10 соус Альфредо — 3/10 соус баффало — 4/10 соус Баха — 2/10 соус для намазывания — 3/10 соус закс — 2.5/10 соус из взбитых сливок — 3/10 Соус из лимона и каперсов — 5/10 соус из сыра с лимонным базиликом — 4.5/10 соус карбонара — 4/10 соус мисо с маслом — 3/10 соус о жу — 6/10 Соус песто — 6/10 Соус Ранч с кислой сметаной — 4/10 соус редукции красного вина — 5/10 соус ремулад — 3/10 соус самурай — 3/10 соус тамари — 6/10 соус тартар — 3/10 соус тахини с чесноком — 7/10 соус Цезарь — 3/10 соус чимичурри — 8/10 соус чипотле ранч — 3/10 соус шаурма — 4/10 Спам — 2/10 Спиртовой уксус — 6/10 спрей масло — 4/10 Сремская колбаса — 4/10 стабилизаторы — 4/10 стабилизаторы и эмульгаторы — 4/10 Стейк — 8/10 стейк из ветчины — 5/10 стейк из вырезки — 8.5/10 Стейк из вырезки — 7/10 Стейк из говядины Вагю — 5/10 Стейк из гомона — 5/10 стейк из желтоперого тунца — 9/10 стейк из меч-рыбы — 6/10 стейк из подвеса — 8/10 стейк из свежего тунца — 9/10 стейк из тунца на гриле без панировки и добавленных жиров — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.