бао со свиными ребрышками
Средний ГИ
ГН 21 на 100 г
- Содержит белок из свинины
- Высокое содержание натрия
У бао со свиными ребрышками гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 6 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бао со свиными ребрышками — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из свинины
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Булочка из рафинированной муки глубокой переработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бао со свиными ребрышками?
У бао со свиными ребрышками гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 21 на 100 г.
Подходит ли бао со свиными ребрышками для людей с инсулинорезистентностью?
бао со свиными ребрышками имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как бао со свиными ребрышками влияет на уровень сахара в крови?
бао со свиными ребрышками имеет гликемическую нагрузку 21 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте бао со свиными ребрышками в приложении Logi с вашей порцией.
