Свиная руэль
Гликемический индекс ещё не измерен
- Отличный источник высококачественного белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Свиная руэль ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Постная свинина
- нет ГИ
Постная свинина - Свиная отбивная в миндальной муке, запеченная в духовкеGI 10 · ГН 0.4 на 100 г bakedalmond crusted
- Свинина адобадаGI 20 · ГН 1 на 100 г adobada
- Свинина аль пасторGI 35 · ГН 1 на 100 г al pastor
- Свиная котлетаGI 45 · ГН 4 на 100 г kotleta
- китайская свинина барбекюGI 55 · ГН 8 на 100 г bbqchinese
- нет ГИ boiled
Вареное свиное мясо - +14 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свиная руэль — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличный источник высококачественного белка
- Нулевой гликемический индекс и низкое содержание углеводов
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокий уровень натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свиная руэль?
Гликемический индекс Свиная руэль ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Свиная руэль для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Свиная руэль не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Постная свинина имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Постная свинина в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Свиная отбивная в миндальной муке, запеченная в духовке (0.4 на 100 г).
Проверьте Свиная руэль в приложении Logi с вашей порцией.
