Запечённая свинина с черносливом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённая свинина с черносливом имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Запечённая свинина с черносливом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённая свинина с черносливом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Умеренное количество насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 4.5g |
| Ненасыщенные | 6.5g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённая свинина с черносливом?
Запечённая свинина с черносливом имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённая свинина с черносливом для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённая свинина с черносливом имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённая свинина с черносливом влияет на уровень сахара в крови?
Запечённая свинина с черносливом имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →