Смесь для соуса из переработанного сыра
Средний ГИ
ГН 2.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 19 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Смесь для соуса из переработанного сыра гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.9.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает кремовую, пикантную альтернативу со значительно более низким ГИ (20 против 55) и ГН (1 против 19), помогая стабилизировать реакцию уровня сахара в крови.
соус Альфредо с греческим йогуртом (легкий) - ГН 5 на 100 г Пищевые дрожжи обладают пикантным, сырным вкусовым профилем с гораздо более низким ГИ (15) и ГН (5), что делает их подходящей для контроля сахара в крови заменой соусов на основе сыра.
Пищевая дрожжевая культура
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь для соуса из переработанного сыра — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 35 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 26 g |
| Насыщенные | 16 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 2200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь для соуса из переработанного сыра?
У Смесь для соуса из переработанного сыра гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.9; на 100 г гликемическая нагрузка 19.
Подходит ли Смесь для соуса из переработанного сыра для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь для соуса из переработанного сыра средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — соус Альфредо с греческим йогуртом (легкий).
Как Смесь для соуса из переработанного сыра влияет на уровень сахара в крови?
Смесь для соуса из переработанного сыра имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь для соуса из переработанного сыра в приложении Logi с вашей порцией.
