Обезжиренное молоко в порошке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Обезжиренное молоко в порошке имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Обезжиренное молоко в порошке занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Обезжиренное молоко в порошке — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Высокое общее содержание сахаров (лактоза)
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка для некоторых применений
- ✗ Отсутствие клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 52g |
| Сахара (всего) | 52g |
| Природные | 52.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 36g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обезжиренное молоко в порошке?
Обезжиренное молоко в порошке имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Обезжиренное молоко в порошке для людей с инсулинорезистентностью?
Обезжиренное молоко в порошке имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обезжиренное молоко в порошке влияет на уровень сахара в крови?
Обезжиренное молоко в порошке имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →