Веганский шоколадный трюфель
Низкий ГИ
ГН 20.3 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
У Веганский шоколадный трюфель гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает похожий сливочно-шоколадный вкус при значительно более низком гликемическом воздействии (ГИ 10 против 45).
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао обладает насыщенным вкусом, содержит гораздо меньше сахара и имеет более низкую гликемическую нагрузку (ГН 4 против 16).
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это богатая питательными веществами и клетчаткой альтернатива десерту, которая вызывает минимальный скачок сахара в крови по сравнению с трюфелем.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Веганский шоколадный трюфель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Растительные жиры
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Веганский шоколадный трюфель?
У Веганский шоколадный трюфель гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 20.3 на 100 г.
Подходит ли Веганский шоколадный трюфель для людей с инсулинорезистентностью?
Веганский шоколадный трюфель имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Веганский шоколадный трюфель влияет на уровень сахара в крови?
Веганский шоколадный трюфель имеет гликемическую нагрузку 20.3 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Веганский шоколадный трюфель в приложении Logi с вашей порцией.
