Классическая смесь орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Классическая смесь орехов имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Классическая смесь орехов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Классическая смесь орехов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Источник ненасыщенных жиров
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Очень высокое содержание сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Много калорий
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 30g |
| Природные | 30.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 20g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая смесь орехов?
Классическая смесь орехов имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 20 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Классическая смесь орехов для людей с инсулинорезистентностью?
Классическая смесь орехов имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Классическая смесь орехов влияет на уровень сахара в крови?
Классическая смесь орехов имеет гликемическую нагрузку 20 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →